Október 15-én, a Kézmosás Világnapján világszerte a kézhigiéné jelentőségére irányul a figyelem. A szappannal és vízzel, a megfelelő időpontban és helyes technikával végzett kézmosás az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb eszköz a fertőzések terjedésének csökkentésére. A tiszta kéz nemcsak az egyén egészségét védi, hanem családok és közösségek védelméhez is hozzájárul.
A fertőző betegségek egy része közvetlen érintkezéssel, illetve szennyezett kéz és felületek közvetítésével is terjedhet. Ezért különösen fontos megfelelő kézhigiéné a mindennapi életben olyan helyzetekben, amikor sokak által használt tárgyakkal és felületekkel érintkezünk, például tömegközlekedés vagy bevásárlás során, illetve azt követően.
A kézmosás jelentőségét nemzetközi adatok is alátámasztják. A WHO és az UNICEF 2025-ben kiadott ajánlása szerint a megfelelő kézhigiéné mintegy 30%-kal csökkentheti a hasmenéses megbetegedések, 17%-kal pedig az akut légúti fertőzések előfordulását. Becslések szerint a megfelelő kézhigiéné széles körű alkalmazásával világszerte évente akár 740 ezer haláleset is megelőzhető lenne.
A rendszeres és alapos kézmosás különösen fontos a gyomor-bélrendszeri fertőzések megelőzésében, de a légúti fertőzések – például a nátha, az influenza és a COVID-19 – terjedésének mérsékléséhez is hozzájárul.
Különösen fontos a szappanos kézmosás ételkészítés és étkezés előtt, szoptatás és mások etetése előtt, WC-használatot vagy pelenkacserét követően, valamint köhögés, tüsszentés vagy orrfújás után, továbbá, ha a kéz szemmel láthatóan szennyezett. Amennyiben nincs lehetőség szappannal és vízzel történő kézmosásra, és a kéz nem tűnik szennyezettnek, legalább 60%-os alkoholtartalmú kézfertőtlenítő használható.
A kézhigiéné hatékonyságának alapvető feltétele a helyes technika. Kézmosáskor nem elegendő csupán a tenyér és a kéz könnyen hozzáférhető részeinek megtisztítása: a kéz teljes felületét alaposan át kell mosni. Különös figyelmet érdemelnek az ujjbegyek, a hüvelykujjak, az ujjak közötti területek és a kézhát, amelyek gyakran kimaradnak a kézmosás során. A szappanos kézmosás során a kéz teljes felületét legalább 20 másodpercig alaposan dörzsöljük át, majd folyó vízzel öblítsük le, és gondoskodjunk a megfelelő kézszárításról. Kézzel működtetett csap esetén az egyszer használatos papírtörlő a csap elzárására is használható, ezzel csökkentve a kéz újbóli szennyeződésének lehetőségét.
A megelőzés a kezünkben van: óvjuk saját magunk és környezetünk egészségét, mossunk kezet rendszeresen, alaposan és helyes technikával.
Excerpt from the official page. The original is authoritative.